Полость рта – это зеркало организма. Как сохранить здоровье зубов

Бишкек, 09.02.23. /Индира Камчыбекова - Кабар/. Специалисты Республиканского центра укрепления здоровья к 9 февраля Международному дню стоматолога напомнили о важности ухода за полостью рта.

Болезни полости рта – самые распространенные заболевания человека. Полость рта – это зеркало организма, от состояния которого зависит здоровье всего организма.

Необходимо чистить зубы два раза в день, утром и вечером, так как во время сна выделяется минимальное количество слюны, которая защищает полость рта от бактерий.

Зубная паста, содержащая фторид оказывает профилактическую роль в борьбе со стоматологическими заболеваниями.

Кроме зубной пасты существует множество других средств для полости рта — ополаскиватели, зубные нити, межзубные ёршики и т.д.

Важно соблюдать определённые правила питания.

В рационе должны быть молоко, творог, сыр, рыба, свежие овощи и фрукты. Не следует чрезмерно употреблять продукты с высоким содержанием сахара.

Сахар способствует размножению бактерий на эмали зубов, что, в свою очередь, будет являться причиной развития кариеса.

После еды ополосните рот водой.

При плохом уходе и неправильном питании могут развиться:
- Кариес
- Пародонтоз
- Гингивит
- Пульпит
- Стоматит.

Список далеко не полный! Помните, профилактический осмотр у стоматолога необходимо проводить 1-2 раза в год, как взрослым, так и детям!