Сегодня в рубрике «Лицом к лицу» духовный практик, инструктор цигун Данияр Лямин. Беседу провела Академик Евразийской телеакадемии. Способов сбросить лишние килограммы и укрепить здоровье бесчисленное множество. Наравне с современными методиками популярностью пользуются и те, которые известны миру на протяжении десятков лет и даже столетий. Среди них прочную позицию занимает цигун — традиционная китайская система оздоровительной гимнастики. Она сочетает в себе позы и движения, доступные каждому человеку.
Несмотря на простоту упражнений, сторонники восточной практики уверены, что она способствует оздоровлению, похудению и нормализации психического состояния.
— Данияр, расскажите о себе ...
— Я родился во Фрунзе и поступил в Институт физической культуры. Являюсь мастером спорта по фехтованию. Спустя годы открыл для себя цигун. Это прекрасное направление, которое помогло мне постичь истину и помогает находить в жизни гармонию.
— Как вы поясните феномен и значение Цигун?
— Слово «цигун» состоит из двух частей: Ци - означает энергия, Гун - работа, вместе - работа с энергией. Это искусство возникло более 5 -7 тысяч лет назад на основе знаний об устройстве мироздания: о том, как взаимодействуют энергии в пространстве между Небом и Землей и тем, как человек приспосабливается к этому пространству и к этим взаимодействиям своей внутренней энергетической структурой. Хотя эти знания очень древние - слову цигун не больше 100 лет. До этого искусство работы с энергией в даосской традиции имело много разных названий.
— Энергия незрима и ее необходимо ощущать ...
— Энергия - это некая субстанция, которая материально никак не проявлена, кроме как ощущение некоего присутствия, что-то вроде ватно-воздушной плотности внутри или снаружи тела. Работа с энергией предполагает, что человек умеет чувствовать энергию, во-первых. Во-вторых, понимает какая энергия, где находится и, наконец, учится ею управлять.
— Как построена ваша работа в практике цигун?
— Вся работа в цигуне построена на том, что постоянно идет игра с энергиями иньского и янского порядка на разных уровнях взаимодействия с энергетической структурой тела.
— Когда вы впервые решила постичь цигун?
— 20 лет назад. Сегодня я четко осознаю, что в цигуне работает витальная энергия, та, что делает тело живым. При этом не предполагается, что есть кто-то, кто выше, умнее, глубже и так далее. Есть человек и есть природа: Земля, Небо, деревья, солнце, звезды. Цигун – это просто взаимодействие между человеком и природой. И это вполне конкретное, четко ощутимое переживание.
— В чём суть практики цигун?
— Суть цигуна заключается в гармонизации и восстановлении избыточного состояния энергии в теле. Человек учится, как проводить энергию по телу, как ее собирать, как распределять на свои нужды. Энергия, доходя до своей естественной полноты, проходит несколько этапов трансформации и человек попадает в естественное сияющее состояние.
— Если обозначить задачи, каковы первостепенные?
— Задача цигуна - напитать тело энергией до такой степени, чтобы первичная энергия не разбрасывалась, а восстанавливалась. Первичная энергия – это энергия, полученная от родителей как наша родовая сила. Когда запасы первичной энергии в теле человека истощаются - он умирает. Цигун дает возможность не только предотвратить потерю этой энергии, но и восстановить ее до первоначального объема, полученного при рождении. В результате у человека восстанавливается здоровье и возникает возможность долгой активной жизни (и даже бессмертия – главной фишки Даосизма).
— Какие существуют виды цигун?
— Существуют разные виды цигун. Религиозные - это буддийский, даосский, конфуцианский. Кроме того, существует медицинский, боевой, оздоровительный и мистический. Они отличаются по типу восприятия и по тому, как ведется работа с энергией.
Каждый из этих видов цигун ставит свою практическую цель, задачу по определенному завершению этой работы. В конфуцианском цигуне – это морально-этические качества цигуниста, способность исполнять преданно долг. В буддийском цигуне – это достижение состояния пустоты восприятия. В даосском цигуне – это состояние бессмертия и выход за пределы ограничения жизненности. В медицинском цигуне - это умение восстанавливать гармонию в другом человеке, себя поддерживать в состоянии гармонии и лечить людей целенаправленным воздействием на органы и системы. В оздоровительном цигуне – это поддерживать в себе баланс здоровья, постоянно находясь в определенной степени равновесия. А в мистическом цигуне - это достижение сверхспособностей, например, воздействовать на предметы на расстоянии и т.д.
— На что ориентирован цигун оздоровительный?
— Цигун оздоровления, медицинский цигун и некоторые боевые виды цигун, ориентированы на восполнение изначального состояния Цзин, которое человек получает при рождении.
— Нужны ли особые знания?
— В оздоровительном цигуне никаких особых знаний, кроме начальных навыков знать не надо. Достаточно поддерживать работу с энергией на определенном уровне и добиваться регулярно одного и того же финального ощущения. И происходит момент оздоровления как спонтанная ремиссия всех заболеваний, в том числе хронических, вплоть до того, что можно дойти до стадии омоложения, когда возраст останавливается и даже немного возвращается в тот, который удобен для человека (в промежутке от сорока до шестидесяти лет).
— Какова цель практики цигун?
— Земная энергия проявлена в теле в 12 основных каналах; небесная – в 8 чудесных сосудах. 3 Дань-Тяня в теле человека – это потенциальная возможность алхимической работы для проявления Дао и обретения неразрывной связи с источником жизни.
Использование основного принципа в практике цигун заключается в последовательном восхождении от 12 основных (земных) каналов - к 8 чудесным (небесным), от небесных - к Дань - Тяням, а от Дань - Тяней - к проявленному существованию. В этом и заключается путь цигуна.
Цель цигуна - уравновесить 3 энергетических центра в теле человека (три Дань-Тяня), что бы они вошли в единый ритм работы и были взаимосвязаны друг с другом: чтобы свободно текла энергия, свободно проходила информация, свободно распределялись физические ресурсы.
— Вы на днях даёте мастер-класс по снятию стресса, депрессии, что вами движет?
— Обучить современников владеть энергией и направлять в нужное русло.
— Наверняка, ваша жизнь поделилась на «до» и «после», а что было до цигун в вашей жизни?
— До Цигун я был обычным человеком, который жил и работал просто, а познав практику цигун я ощутил всю полноту и прелесть жизни. Мне это очень нравится. Я наполнен энергией, слышу деревья, птиц.
— Благодарю вас за экскурс в мир цигун!
Комментарии
Оставить комментарий