Бишкек, 04.10.19. /Кабар/. Группа ученых А.Каипова, Г.Белов, Р.Калматов запатентовали способ коррекции массы тела и фигуры. Такие данные опубликованы в бюллетени «Кыргызпатента».
Согласно документу, способ коррекции массы тела и фигуры, включает гипокалорийную диету и выполнение физических упражнений.
Способ отличается тем, что физические упражнения ежедневно выполняют по следующей схеме: разминка, высокоинтенсивные упражнения в течение 12 минут, силовые упражнения, заминка - продолжительностью 1 час 3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Также упражнение «вакуум» утром, самостоятельно, выполняют ежедневно в течение 1 месяца, лимфодренажный массаж выполняют также самостоятельно, перед сном.
Ежедневно в течение 1 месяца, в диету дополнительно включают национальный напиток максым, по 200 мл 2 раза в день ежедневно. При этом проводят стандартное клиниколабораторное обследование, соматометрические измерения, определяют компонентный состав тела при помощи биоимпедансного анализатора для расчета изменчивости показателей параметров до начала реабилитационного курса, затем, через месяц, по его завершению.
Комментарии
Оставить комментарий