Как защититься от ОРВИ и гриппа? Рекомендации медиков

Бишкек, 09.12.22. /Елена Цой – Кабар/. Профилактика таких респираторных инфекций, как ОРВИ, COVID-19 и грипп, проводится в 2 видах — специфическая, то есть вакцинация, и неспецифическая. Подробнее о защите от гриппа рассказали медики из Республиканского штаба КР.

Получить прививку бесплатно против гриппа (вакцинами «Гриппол плюс», «GCFLU») могут группы риска - лица с хроническими заболеваниями, часто болеющие дети, дети детских домов, школ-интернатов, беременные, медицинские работники и так далее.

Неспецифическая профилактика респираторных инфекций:

— соблюдение масочного режима и социального дистанцирования;

— соблюдение респираторной гигиены — прикрытие рта и носа при кашле и чихании салфетками с их последующим, надлежащим удалением;

— избегать переохлаждений и перегреваний организма;

— своевременная самоизоляция людей, почувствовавших себя нездоровыми, с высокой температурой и другими симптомами заболевания;

— соблюдение санитарно-гигиенических мер (гигиена рук, регулярное проветривание помещений, влажная уборка и др.);

— в случае появления у ребенка симптомов ОРВИ – не отправлять ребенка в школу или детский сад до выздоровления и обратиться за помощью к врачу;

— соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться;

— делать утреннюю гимнастику и заниматься физкультурой.

В случае появления симптомов ОРВИ и гриппа рекомендуется обратиться за медицинской помощью, в первую очередь, к семейному врачу.