Бишкек, 03.07.23. /Кабар/. Заслуженный деятель культуры Кыргызской Республики Ассоль Молдокматовой поделилась методом принятия важных решений.
Он состоит из трех шагов:
I. Возьмите паузу, сделайте шаг назад и вдохните
Например, вы думаете, следует ли поменять профессию или подождать? Дайте себе время поразмыслить, не торопясь. Рассматривая и согласовывая каждый вариант со своими ценностями, вы с большей вероятностью примете решение, которое будет лучше всего для вас. Взвешивайте все «за» и «против» посредством записи в ежедневнике.
II. Выбирайте вариант, наиболее созвучный вашим ценностям
Подумайте, какие из вариантов решения лучше всего согласуются с вашими главными приоритетами. Эта практика, по мнению Молдокматовой, особенно полезна, когда решение не выглядит однозначным.
III. Измените свое окружение
Когда вы в последний раз выбирались из дому не на работу? Смена окружения – один из самых быстрых способов освежить восприятие и подготовиться к принятию решения, которое отражает ваши ценности. Возможно, проведите опрос: «Как бы вы поступили?»
Молдокматова отметила, что сомнения одолевают чаще всего тогда, когда необходимо принять волевое и твердое решение.
Фото Галины Дебуля
Комментарии
Оставить комментарий