Бишкек, 14.09.20./Индира Камчыбекова - Кабар/. Обонятельный тренинг после перенесенной болезни коронавирусной инфекции COVID-19 - тема очень актуальная, поскольку при этой инфекции снижение обоняния или полная потеря обоняния отмечают у 80% переболевших людей, сообщает врач Владимир Пак.
По его словам, у большинства переболевших после 10-14 дней обоняния полностью восстанавливается.
«Однако есть ряд пациентов, у которых обоняния не восстанавливается, и существует такая методика, как обонятельный тренинг. Поэтому рекомендую не сидеть, сложа руки, а с первых дней как вы заметили симптомы снижения или потерю обоняния применять эту методику. Для тренинга необходима емкость с плотными крышками, ватные диски и эфирные масла – любых трех видов, на которые у вас нет аллергии и вы очень хорошо знакомы с этими запахами. На ватный диск капаем масло и помещаем его в емкость и вдыхаем запах, представляем его, визуализируем знакомый запах, продолжаем это 20 секунд. После убираем первый запах, закрываем крышкой. И делаем перерыв на 30 секунд и начинаем вдыхать следующий запах. Благодаря этой методике очень хорошо стимулируется обонятельный нерв и вырабатываются новые нейронные связи. Этот метод необходимо повторять каждый день по 7-8 раз. Если за 3 месяца обоняние не вернулось, нужно поменять эфирные масла. Этот метод считается безопасным и его можно продолжать длительное время», - сообщил врач.
Комментарии
Оставить комментарий