• 89.12
  • 94.98
  • 0.95
  • 0.2

Безопасная беременность – видеоролик о важности планирования семьи

Здоровье 0

Читайте и смотрите нас в

Бишкек, 26.10.20. /Индира Камчыбекова - Кабар/. Республиканский центр укрепления здоровья советует женщинам желательно подготовиться к беременности заранее, лучше всего за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия.

По данным специалистов, на беременность и ее ход могут оказать влияние многие факторы, имеющие отношение к образу жизни обоих родителей. Чтобы беременность была желанной и протекала нормально и без осложнений, следует соблюдать некоторые элементарные правила, касающиеся сохранения здорового образа жизни, что особенно важно в этот период.

Будущим родителям:

- Следует отказаться от употребления алкоголя, бросить курить и предотвратить даже пассивное курение.

- Посоветоваться с семейным врачом по поводу прохождения генетического обследования.

- Соблюдать правила личной гигиены, чтобы избежать воспаления мочеполовых органов и инфекций, передаваемых половым путем.

Будущей маме:

- Принимать фолиевую кислоту в течение трех месяцев до наступления беременности, а также во время всей беременности. Это способствует правильному развитию плода и предупреждению врожденных пороков развития у него. Рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые фолиевой кислотой: зелень, капуста, петрушка, укроп, печень, бобовые, яйца, крупы, орехи.

- Проверить состояние зубов и, в случае необходимости, завершить их лечение до наступления беременности.

- Отмечать для себя дни начала менструации, чтобы определить срок начала беременности.

Комментарии

Оставить комментарий